میگرن

میگرن یک بیماری شایع می باشد که معمولا هر یک از هر پنج زن و یک در هر 15 نفر مرد مبتلا هستند.

معمولا در اوایل بزرگسالی شروع می شود.

انواع مختلفی از میگرن

میگرن با اورا

در آن علائم هشدار دهنده خاص قبل از شروع میگرن وجود دارد، مثل دیدن چراغ های چشمک زن

میگرن بدون اورا

شایع ترین نوع میگرن می باشد که در آن، میگرن بدون علائم هشدار دهنده خاص رخ می دهد.

میگرن بدون سردرد

همچنین به عنوان میگرن خاموش شناخته می شود که در آن یک هاله یا دیگر علائم میگرنی تجربه می شود اما سردرد ایجاد نمی شود.

علایم بیماری میگرن

علامت اصلی میگرن معمولا سردرد شدید در یک طرف سر است.

درد معمولا یک احساس خفقان متوسط یا شدید است که بدتر می شود.

در بعضی موارد، درد می تواند در هر دو طرف سر رخ دهد و ممکن است صورت یا گردن را تحت تاثیر قرار دهد.

سایر علائمی که معمولا همراه با میگرن رخ می دهد.

تهوع

استفراغ

عرق کردن

احساس گرما و یا سرمای شدید

شکم درد

اسهال

افزایش حساسیت به نور و صدا، به همین خاطر است که بسیاری از مردم موقع میگرن می خواهند در یک اتاق تاریک و آرام استراحت کنند.

مراحل میگرن

1) مرحله Prodromal (قبل از سردرد)

تغییرات در خلق و خوی، کاهش سطح انرژی و اشتها است که می تواند چند ساعت یا چند روز قبل از حمله به وجود آید.

2)  Aura

معمولا مشکلات بصری ، مثل چشمک زدن از نقاط نور یا کور ، که می تواند به مدت پنج دقیقه تا یک ساعت قبل از سردرد رخ دهد.

3)  مرحله سردرد

معمولا درد ضربان دار یا خفقان در یک طرف سر، اغلب با تهوع همراه، استفراغ و/یا حساسیت شدید به نور روشن و صداهای بلند, که می تواند برای چهار تا ۷۲ ساعت طول بکشد.

4) مرحله تصویب

هنگامیکه سردرد و علائم دیگر به تدریج محو می شوند، اگر چه ممکن است چند روز بعد از آن احساس خستگی کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم شدید میگرن را دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.

داروهای ساده ای مثل پاراستامول یا ایبوپروفن می توانند برای میگرن موثر باشند.

با این وجود، مراقب باشید که داروهای زیادی مصرف نکنید.

اگر میگرن های مکرر (بیش از پنج روز در ماه)، حتی اگر با دارو کنترل می شوند، می توانید از پزشک خود را ملاقات کنید، زیرا ممکن است از درمان پیشگیرانه استفاده کنید.

علل میگرن

علت دقیق میگرن ناشناخته است.

اگر چه فکر می شود که این نتیجه تغییرات موقت در مواد شیمیایی، اعصاب و رگ های خونی مغز است.

تقریبا 50درصد از افرادی که میگرن را تجربه می کنند، دارای یک فرد نزدیک به این وضعیت هستند، که نشان می دهد ژن ها ممکن است نقش داشته باشند.

برخی از افراد میگرن را همراه با عوامل خاصی همراه می کنند که می تواند شامل موارد زیر باشد:

شروع دوره قاعدگی

استرس و اضطراب

فشار و خستگی

غذاهای خاص یا نوشیدنی

مصرف داروهای خاص

عوامل محیطی

جلوگیری از بروز میگرن :

اگر یک علت خاص موجب ایجاد میگرن های شما مثل استرس یا انواع خاصی از غذا شود، دوری از این علل ممکن است به کاهش خطر ابتلا به میگرن کمک کند.

همچنین ممکن است یک شیوه زندگی سالم، از جمله ورزش منظم، خواب و غذا، و همچنین اطمینان حاصل شود که بدن شما به اندازه کافی هیدرات شده و مصرف کافئین و الکل خود را محدود کنید.

اگر میگرن شما شدید بود یا تلاش کرده اید از عوامل محرک جلوگیری کنید و هنوز هم علائم را تجربه می کنید، پزشک شما ممکن است دارو برای پیشگیری از حملات میگرن تجویز کند.

داروهای مورد استفاده برای پیشگیری از میگرن شامل داروهای ضد تشنج و داروهایی به نام پروپرانولول است که معمولا برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود.

ممکن است چند هفته طول بکشد تا علائم میگرن شما بهبود یابد.

تشخیص بیماری میگرن

در اولین ملاقات شما، پزشک شما ممکن است یک معاینه فیزیکی را انجام دهد و بینایی، هماهنگی، رفلکس و احساسات خود را بررسی کند.

ممکن اسست پزشک شما سوال بپرسد که سردرد شما چیست؟

در یک طرف سر

درد پالسادی

میگرن شدید است که باعث جلوگیری از انجام فعالیت های روزانه شما شود.

همراه با تهوع و استفراغ

همراه با حساسیت به نور و سر و صدا 

برای کمک به تشخیص میگرن، می تواند جزییاتی از حملات میگرن خود را برای چند هفته یادداشت کنید.

جزییات شامل تاریخ و زمان می باشد.

درمان میگرن:

اگر چه تعدادی از درمان ها برای کمک به کاهش علائم وجود دارد، ولی اکنون هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد.

در طول یک حمله اکثر افراد متوجه می شوند که خوابیدن در یک اتاق تاریک بهترین کاری است که هنگام حمله به میگرن انجام می دهید.

دیگران متوجه می شوند که خوردن چیزی کمک می کند و یا هنگامی که بیمار شد، احساس بهتر می شود.

بسیاری از افراد مبتلا به میگرن متوجه می شوند که مسکن های مثل پاراستامول ، آسپرین و ایبوپروفن می توانند به کاهش علائم کمک کنند.

آن ها در اولین نشانه های حمله میگرنی بیشترین تاثیر را دارند، زیرا این امر زمان می برد تا به جریان خون جذب شوند و علائم شما را تسکین دهد.

توصیه نمی شود صبر کنید تا سردرد قبل از مصرف داروهای مسکن بدتر شود زیرا اغلب دیر است.

مسکن های حل کننده (قرص هایی که در یک لیوان آب حل می شوند) یک جایگزین خوب هستند زیرا به سرعت توسط بدن شما جذب می شوند.

اگر شما به دلیل تهوع یا استفراغ نمی توانید قرص بخورید، ممکن است شیاف بهتر باشد.